Klasická masáž
Patří mezi nejoblíbenější a nejžádanější procedury. Pomáhá nejen uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale také odstranit bolesti, způsobené například nevhodnými pracovními návyky, nebo zvýšenou fyzickou zátěží. Během masáže dochází ke zvýšenému prokrvení tkání, podpoře trávení a stimulaci látkové výměny. Masáž napomáhá také odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech, zajišťuje rovnoměrné prokrvení těla a zároveň zlepšuje proudění energie.
Lymfodrenáž
Je speciální léčebná metoda, která podporuje vyplavování odpadních látek z těla. Jedná se tedy o prostředek k detoxikaci. Díky lymfodrenáži můžeme z těla dostat nahromaděné toxické látky, které jsou jinak pro tělo škodlivé. Lymfodrenáž urychluje tok lymfy mízním řečištěm a podporuje látkovou výměnu v organismu, významným způsobem tak podporuje zlepšení imunitního systému. V dnešní době se využívá spíše ke kosmetickým účelům, například významně napomáhá k odstranění celulitidy, což může vést k úbytku váhy.
Maderoterapie
Je technika, která k masáži využívá dřevěných válečků. Rytmické pohyby dřevěnými válečky stimulují krevní oběh a lymfatický systém, zlepšují proudění lymfy. To má za následek nastartování metabolismu a s tím spojené vylučování toxinů, které jsou nahromaděny v podkoží a způsobují celulitidu. Zlepšuje spalování tuků, napomáhá ke štíhlejší postavě, redukci pasu, eliminaci tukových usazenin nahromaděných na bocích či zvýšení napnutí stehen a nohou.. Maderoterapie se doporučuje jako vhodná metoda pro uvolnění těla a mysli. Vznikla před více než sto lety v Kolumbii. Její název pochází ze španělského slova madero, které v překladu znamená dřevo a terapie. Čili léčení dřevem. Je to 100% přírodní, neinvazivní metoda s minimem kontraindikací.
Masáž lávovými kameny
Tato technika je patrně nejúčinnější relaxační masáží. Kombinuje techniky a hmaty z ostatních relaxačních masáží a dopřává klientům jedinečný zážitek fyzický i duševní. Teplo působí na nervovou soustavu a tím se uvolňuje psychické napětí. Čím více máme napětí v těle, tím více ztrácíme energii. Lávové kameny mají silné energetické vyzařování, pokládají se na meridiány, čímž upravují proudění energie zablokované vlivem zdravotních potíží, špatným životním stylem, únavou, skleslostí či podrážděností a odstraňují také nahromaděné bloky. Kamenům je připisována léčivá síla, harmonizují tělo i mysl, teplo rozlévající se po těle má uklidňující účinky na nervová zakončení, likviduje stres a napětí, zvyšuje průtok krve do tkání, čímž se mírní napětí a tlumí bolest. Kameny zlepšují prokrvení, snižují otoky, urychlují rekonvalescenci poúrazových stavů, mají dobrý kosmetický efekt na hydrataci pokožky, podporují trávení a metabolismus, pomáhají proti nespavosti, postupně prohřívají organismus a vyrovnávají energie v těle.
Sportovní masáž
U sportovců, ať už profesionálních či amatérských dochází k daleko větší únavě než u běžné populace především proto, že jejich tréninkový i závodní výkon se velmi často pohybuje na hranici metabolických i psychických možností. Komplexní regenerace má pozitivní vliv na jejich zdatnost, výkonnost s tím i dosažení maximálního možného výkonu.
Tejpování
Jedná se o metodu využívající poznatků kineziologie. Prostřednictvím pružných pásků tejpu ovlivňuje činnosti svalů, vazů, šlach, fascií a lymfatického systému. Tejpování lze využít také pro korekci jizev, stejně tak jako pro úlevu od bolesti. Díky tejpům dochází k protažení kůže a povrchových fascií, kterými jsou stimulovány výše uvedené části těla a tento proces pak pomůže zlepšení cirkulace krve a mízy, a tím pak napomáhá snížení bolesti a léčí tak postižená místa. Je to metoda vhodná jak pro urychlení poúrazových stavů, tak také pro nápomoc zmírnění dlouhodobých chronických bolestí pohybového aparátu.